Tennis Santé Bien-Être

TENNIS SANTÉ

Les bienfaits du sport sur la santé sont largement démontrés. Le sport joue un rôle important dans la prévention de pathologies. Il est également un moyen thérapeutique.

Le programme santé insufflé par la FFT et proposé par le TC Bry consiste en une offre sportive adaptée aux besoins individuels de chacun.

Le TENNIS SANTÉ :

- permet de pratiquer en fonction de son état de santé, sa condition physique et son handicap

- est modulable et adapté au public concerné dans un milieu sécurisé par un encadrement professionnel et formé

- de créer ou de garder un lien social

Axes et bienfaits thérapeutiques du TENNIS SANTÉ

Prévention :

1) L’activité physique permet de maintenir condition physique, mobilité articulaire, endurance et résistance

2) Dans les cas de cancer (prostate, sein, colon…), le TENNIS SANTE permet de réduire la fatigue liée aux traitements et de diminuer les taux de récidive.

3) Dans les maladies cardiovasculaires, il contribue notamment à renforcer la qualité de la paroi des artères

4) Dans les maladies pulmonaires, il génère une augmentation de la capacité du système pulmonaire

5) Dans la lutte contre le surpoids et l’obésité, il permet de développer de la masse musculaire aux dépens de la masse grasse

Lutte :

1) contre les maladies chroniques (type diabète, maladie de Parkinson…)

2) contre le vieillissement par le maintien et par l’amélioration de la force musculaire, des réflexes et de l’équilibre (prévention des chutes)

3) contre les maladies cognitives (ex Alzheimer), la perte de mémoire (grâce notamment à la lecture de la trajectoire de la balle et au comptage des points)

4) contre l’isolement et la dépression (par le côté ludique du jeu et la création de lien social)

In fine, Les bienfaits thérapeutiques du TENNIS SANTÉ sont nombreux.

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